吃什么容易去痘痕 葡萄补气益血去痘痕

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  痘痕是青春痘之后的产物,和青春痘一样特别难对付,很多人绞尽脑汁就是为了去除那难看的痘痕。有些人只想通过饮食想去除疤痕,那吃什么容易去痘痕呢?

  一直以来,葡萄都被当做是“补血”水果,因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血,还能去黑头。

  还有西红柿,每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  另外冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡化痘印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。

  如果想更好地去痘痕,可以试一下自制面膜,蜂蜜酸奶面膜,材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪,做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。

 

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